Tema
Gyvensena
Judėjimas, mityba ir kiti kasdieniai įpročiai smegenų sveikatai.
-
Judėjimas kaip vaistas nuo depresijos
Ar sportas tikrai padeda nuo depresijos? Didelė 2024 m. metaanalizė rodo, kad padeda, ir net išskiria, kokios veiklos…
-
Mityba ir nuotaika: ką parodė tyrimas SMILES
Ar tai, ką valgome, gali paveikti depresiją? Pirmasis tokio tipo atsitiktinių imčių tyrimas parodė, kad mitybos pagerinimas gali…
-
Geležis ir nuovargis: kai feritinas mažas, bet mažakraujystės nėra
Menstruojančioms moterims dažnai trūksta geležies atsargų, net jei hemoglobinas normalus. Atsitiktinių imčių tyrimas rodo, kad tai gali būti…