Jūsų smegenys keičiasi kartu su ciklu

Menstruacinis ciklas veikia ne tik gimdą. Kintant hormonams per mėnesį keičiasi ir smegenų tinklų ryšiai, ir net kai kurių smegenų sričių tūris.

Estrogeno ir progesterono receptorių yra ir smegenyse, todėl jos kas mėnesį gyvena kintančioje hormonų aplinkoje. 2020 m. Kalifornijos universiteto Santa Barbaroje mokslininkai vieną moterį tyrė 30 dienų iš eilės: kasdien atliko smegenų skenavimą ir kraujo tyrimą. Estrogeno ir progesterono lygis buvo plačiai susijęs su tuo, kaip tarpusavyje bendrauja smegenų tinklai, ypač numatytojo režimo ir dėmesio tinklai. Analizė leido manyti, kad hormonų pokyčiai vyksta anksčiau, o smegenų tinklai juos seka.

Hipokampas prieš ovuliaciją

2015 m. NeuroImage tyrime 21 moteris buvo skenuota keturis kartus per ciklą. Vėlyvoje folikulų fazėje, kai estradiolis kyla, atminčiai svarbaus hipokampo tūris buvo didesnis nei ankstyvoje folikulų fazėje. Vis dėlto pažintinių testų rezultatai tarp fazių patikimai nesiskyrė: smegenų struktūra kito, bet gebėjimai išliko stabilūs.

Abu tyrimai nedideli, todėl jie rodo kryptį, o ne galutinę tiesą visoms moterims. Hormoninė kontracepcija keičia natūralų ritmą, tad šie rezultatai jai tiesiogiai netaikomi.

Ką tai reiškia jums

  • Jei skirtingomis ciklo dienomis jaučiatės kitaip, tai turi biologinį pagrindą.
  • Kelis mėnesius stebėkite savijautą, miegą ir energiją kartu su ciklo dienomis.
  • Pastebėjus ryškius, gyvenimą trikdančius pokyčius, pasitarkite su gydytoju.

Šaltiniai

  • Pritschet L., Santander T., Taylor C. M., Layher E., Yu S., Miller M. B., Grafton S. T., Jacobs E. G. (2020). Functional reorganization of brain networks across the human menstrual cycle. NeuroImage, 220, 117091. Nuoroda
  • Lisofsky N., Mårtensson J., Eckert A., Lindenberger U., Gallinat J., Kühn S. (2015). Hippocampal volume and functional connectivity changes during the female menstrual cycle. NeuroImage, 118, 154–162. doi:10.1016/j.neuroimage.2015.06.012

Šis įrašas yra šviečiamojo pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos.

Skaitykite toliau

Kas savaitę – vienas atradimas apie moters smegenis

Trumpas laiškas: naujausi tyrimai, paaiškinti paprastai, su nuorodomis į šaltinius.